Я жила в постоянном напряжении: тревога с утра до ночи, мысли крутились без остановки. Даже отдыхать было страшно — будто я теряю контроль. После курса терапии я впервые за много лет почувствовала спокойствие. Сейчас умею замечать свои состояния, не проваливаться в них, и наконец живу, а не выживаю. Спасибо Рамешу

Я по сто раз проверяла, закрыла ли дверь, выключила ли утюг. Понимала, что это нелогично, но не могла остановиться. Мы с терапевтом постепенно разобрали, откуда идёт этот страх, и научились не поддаваться ритуалам. Сейчас я могу спокойно выйти из дома без этого внутреннего ужаса. Свобода — это не громкие слова, я действительно её почувствовала

Жила на автопилоте. Всё раздражало, внутри — ком, бессонница, постоянное “надо”. Думала, что просто устала. На терапии поняла, что много лет жила в напряжении и не позволяла себе быть живой. Сейчас у меня другое качество жизни: я снова смеюсь, отдыхаю, чувствую тело и эмоции. Вернулась к себе

Я думала, что уже ничего не поможет. Просыпалась без сил, не хотелось вставать, говорить, жить. Сессия за сессией — и постепенно внутри стало теплее. Мы нашли причину моей внутренней пустоты, и жизнь начала возвращаться. Теперь я чувствую вкус к жизни и благодарность — за то, что не сдалась